Primero felicitarte por negativizar el virus, es normal que te sientas debil con la anemia pues es un efecto de ella, alimentate de cosas positivas como la victoria que has conseguido de negativizar, piensa cada día en la suerte que has tenido, que lo has conseguido, ya que hay otras personas que no lo consiguen, tomate tiempo para ti, y combina el trabajo con actividades que te reporten bienestar emocional, si no has practicado ninguna, ahora es un buen momento para empezar, cada persona es diferente y sabe que cosas le van bien, me refiero a practicar algo como yoga, masaje, o cualquier actividad que te guste, aveces medicina alternativa o terapias complementarias ayudan, o ejercicio, algún hobby, no se algo que te llene.
También compartir tu problema con grupos de ayuda mutua, hacen el trabajo de descarga emocional que ayuda mucho, van muy bien, también escribir como lo has hecho aqui es una terapia recomendada, las personas que escriben sobre sus problemas los llevan mejor.
Animos veras que pronto mejoras y sales del bache es cuestión de tiempo
Esperamos haberte sido de ayuda
Estamos a tu disposición para cualquier otra cuestión que quieras realizar
Estimado amigo/a
Primero felicitarte por negativizar el virus, es normal que te sientas debil con la anemia pues es un efecto de ella, alimentate de cosas positivas como la victoria que has conseguido de negativizar, piensa cada día en la suerte que has tenido, que lo has conseguido, ya que hay otras personas que no lo consiguen, tomate tiempo para ti, y combina el trabajo con actividades que te reporten bienestar emocional, si no has practicado ninguna, ahora es un buen momento para empezar, cada persona es diferente y sabe que cosas le van bien, me refiero a practicar algo como yoga, masaje, o cualquier actividad que te guste, aveces medicina alternativa o terapias complementarias ayudan, o ejercicio, algún hobby, no se algo que te llene.
También compartir tu problema con grupos de ayuda mutua, hacen el trabajo de descarga emocional que ayuda mucho, van muy bien, también escribir como lo has hecho aqui es una terapia recomendada, las personas que escriben sobre sus problemas los llevan mejor.
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Un abrazo
Enrique Merino
Mundo Positivo & TodoSida
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