Duda de transmision sexual

Hola, tengo la siguiente duda:
Tuve una relacion con una mujer, la cual no se si tenga sida, pero me gustaria de todas maneras cuidarme y cuidar a las personas que esten conmigo en un futuro.
Como dije tuve relaciones con una mujer de la siguiente manera, estube masturbandola un rato, con mis dedos a una chica, por lo que no tengo heridas vivas, solo tengo una area un poco enrrojecida en uno de mis dedos por motivo de padecer psoriasis, pero no esta viva dicha parte afectada, solo enrrojecida.